NAD⁺ (nikotinamid-adenin-dinukleotid) är ett essentiellt koenzym som finns i nästan alla levande celler och kallas ofta för "kärnmolekylen för cellulär vitalitet". Det har flera roller i människokroppen, bland annat som energibärare, väktare av genetisk stabilitet och skyddare av cellfunktion, vilket gör det avgörande för att upprätthålla hälsan och fördröja åldrande.
I energimetabolismen underlättar NAD⁺ omvandlingen av mat till användbar energi. När kolhydrater, fetter och proteiner bryts ner i cellerna fungerar NAD⁺ som en elektronbärare och överför energi till mitokondrier för att driva ATP-produktion. ATP fungerar som "bränsle" för cellulära aktiviteter och driver alla aspekter av livet. Utan tillräckligt med NAD⁺ minskar cellulär energiproduktion, vilket leder till minskad vitalitet och övergripande funktionell kapacitet.
Utöver energimetabolism spelar NAD⁺ en nyckelroll i DNA-reparation och genomisk stabilitet. Celler utsätts ständigt för DNA-skador från miljöfaktorer och metaboliska biprodukter, och NAD⁺ aktiverar reparationsenzymer för att korrigera dessa fel. Det aktiverar också sirtuiner, en familj av proteiner som är associerade med livslängd, mitokondriefunktion och metabolisk balans. NAD⁺ är därför inte bara oumbärligt för att upprätthålla hälsan utan är också ett viktigt fokus inom anti-agingforskning.
NAD⁺ är också avgörande för att reagera på cellulär stress och skydda nervsystemet. Under oxidativ stress eller inflammation hjälper NAD⁺ till att reglera cellulär signalering och jonbalans för att upprätthålla homeostas. I nervsystemet stöder det mitokondriell hälsa, minskar oxidativ skada på neuroner och hjälper till att fördröja uppkomsten och utvecklingen av neurodegenerativa sjukdomar.
NAD⁺-nivåerna minskar dock naturligt med åldern. Denna minskning är kopplad till minskad energiproduktion, försämrad DNA-reparation, ökad inflammation och minskad neural funktion, vilka alla är kännetecken för åldrande och kronisk sjukdom. Att bibehålla eller öka NAD⁺-nivåerna har därför blivit ett centralt fokus inom modern hälsovård och forskning om livslängd. Forskare utforskar tillskott med NAD⁺-prekursorer som NMN eller NR, såväl som livsstilsförändringar, för att bibehålla NAD⁺-nivåerna, förbättra vitaliteten och främja den allmänna hälsan.
Publiceringstid: 20 augusti 2025