L-karnitin är att hjälpa till att transportera långkedjiga fettsyror för energi

Fysiologisk funktion och roll

L-karnitin har också en viss främjande effekt på ketonkroppsanvändning och kvävemetabolism.

1. Främja transporten och oxidationen av fettsyror. P-oxidationen av fettsyror utförs i mitokondrierna i levern och andra vävnadsceller. Det är känt att varken fria fettsyror eller fet acyl-CoA kan tränga in i det inre mitokondriella membranet, men acylkarnitin kan snabbt passera genom detta membran och därmed bekräfta att L-karnitin tar bort fettsyror från mitokondriell membran i form av fett acyltransporter från utsidan. Den detaljerade mekanismen för denna transport är oklar, men det är säkert att carnitineacyl-coatransferas (carnitineacyl-coatransferas) är det viktigaste enzymet i denna process. Vissa människor tror att L-karnitin också kan delta i transport och utsöndring av andra acylgrupper, så att det kan förhindra att kroppen är metabolisk förgiftning orsakad av ackumulering av acylgrupper eller underlättar den normala metabolismen hos vissa grenade aminosyror.

2. Accelerera mognad av spermier och förbättra vitalitet L-karnitin är ett energimognad för mognad av spermier, som har funktionen att öka spermiernas antal och vitalitet. Undersökningen av 30 vuxna män visar att antalet och vitaliteten hos spermier är direkt proportionella mot tillförseln av L-karnitin i kosten inom ett visst intervall, och innehållet av L-karnitin i spermier är också positivt korrelerat med innehållet av L-karnitin i kosten.

3. Förbättra toleransen för kroppen Watanabe et al. fann att L-karnitin kan förbättra toleransen hos patienter med sjukdomar under träning, såsom träningstid, maximal syreabsorption, mjölksyratröskel, syrebsorptionströskel och andra indikatorer, vilket kompletterar L-karnitin i kroppen efter karnitin, kommer det att finnas olika grader av förbättring; Oral L-karnitin kan också öka muskeltoleransen vid maximal syreabsorption med 80%, förkorta återhämtningsperioden efter ansträngande träning och minska spänningen och tröttheten orsakad av träning. Santulli et al. fann 1986 att L-karnitin kunde öka tillväxthastigheten för kläckning av odlad abborre och minska innehållet i kolesterol och triglycerid i fiskvävnader. Tyskland rapporterade att efter att ha tagit L-karnitin i 3 veckor minskade idrottarnas kroppsfett avsevärt och andelen protein ökade, men kroppsvikten påverkades inte.